Kajian AS: Walau sedikit pengambilan alkohol tetap bawa mudarat!

• Pengambilan alkohol (minum arak) hanya bawa mudarat, khususnya bagi golongan muda berusia antara 15 hingga 39 tahun, demikian kajian terkini di Amerika Syarikat (AS)
• Kira-kira 60 peratus kecederaan (seperti bunuh diri, pembunuhan, kemalangan jalan raya dll) dalam kalangan orang muda berpunca daripada pengambilan alkohol.
• Kajian juga mendapati pengambilan alkohol dalam kuantiti sedikit bagi mereka berusia 40 tahun ke atas yang sihat dapat mengurangkan risiko diabetes, strok dan sakit jantung.

NEW YORK – Sebuah kajian terkini di Amerika Syarikat (AS) memberi amaran mengenai risiko pengambilan alkohol. Alkohol didapati boleh meningkatkan risiko penyakit walaupun pengambilannya dalam kuantiti kecil, terutama membabitkan golongan muda berusia antara 15 hingga 39 tahun.

Tabiat minum arak dalam kalangan orang muda amat membimbangkan kerana risiko pengambilannya secara berlebihan boleh mengundang bahaya. 

Kajian diterbitkan dalam jurnal The Lancet pada pertengahan Julai yang dibiayai Yayasan Bill dan Melinda Gates itu menyatakan pengambilan alkohol bagi mereka berumur di bawah 40 tahun tidak membawa sebarang faedah kecuali risiko kesihatan. 

Bagaimanapun, mereka yang melepasi umur 40 tahun mendapat manfaat kesihatan dengan pengambilan alkohol dalam kuantiti sedikit.

Kajian yang dijalankan di lebih 204 negara menganggarkan terdapat 1.34 billion orang minum arak secara berlebihan pada tahun 2020. Dari jumlah itu, hampir 60 peratus berumur antara 15 ke 39 tahun dan 76 peratus darinya adalah lelaki (bersamaan 1 bilion lelaki).

Kajian itu mendapati golongan di bawah umur 40 tahun tidak mendapat manfaat darinya malahan pengambilannya hanya mengundang risiko kepada kesihatan. Kira-kira 60 peratus kecederaan berpunca dari alkohol (seperti bunuh diri, pembunuhan, kemalangan jalan raya, dll) berlaku pada golongan berumur 15-39 tahun dan itu belum mengambil kira isu ketagihan, tekanan darah tinggi, sakit jantung, masalah hati dan pelbagai jenis kanser.

Golongan melepasi umur 40 tahun yang tidak mempunyai masalah kesihatan dianggap mendapat faedah kecil daripada pengambilan alkohol dalam kuantiti sedikit iaitu mengurangkan risiko kencing manis, strok dan penyakit jantung.

Golongan muda disaran mengehadkan pengambilan alkohol kepada 10 ml wain merah (yang berkadar 13 peratus alkohol) dan kurang dari 50 ml bagi bir (3.5 peratus) untuk kaum lelaki. Bagi kaum wanita pula, 25 ml wain merah dan kurang dari 100 ml bir.

Bagi golongan umur melepasi 40 pula kadar pengambilan alkohol disarankan andalah antara separuh kepada dua kadar minuman standard dalam tempoh sehari. (Kadar minuman standard adalah 100 ml wain merah dan 375 ml bir).

“Mesej yang nak disampaikan mudah sahaja: golongan muda tidak seharusnya minum arak, tapi golongan tua digalakkan minum mengikut kadar dinasihatkan. Biarpun melarang golongan muda minum arak ini seperti tidak masuk akal, kami percaya menyebar fakta dapatan kajian ini penting buat kesihatan semua” kata penyelidik, Dr Emmanuela Gakidou yang juga Profesor di Institut Metrik dan Penilaian Kesihatan (IHME) Universiti Perubatan Washington. — ETX Studio

Sumber: Malay Mail